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Le Fitness Club **** à Lourdes
 

Le Coaching : mode d'emploi

Le coach est un professionnel qui adapte à chacun les entrainements en fonction de son niveau, de façon progressive, en toute sécurité.

Le coaching est personnalisé pour que la notion de résultat soit associée à celle du plaisir.
Plus motivé, on atteint plus rapidement et de façon efficace ses objectifs.

Objectifs :

  • Perte de poids
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Tonification des muscles
  • Préparation physique
  • Élimination du stress
  • Confiance en soi
  • Relaxation...

A domicile ou en salle, le coaching est personnalisé !

en savoir plus sur votre coach Fabien Abadie

Le Plus du Fitness Club **** : Suivi personnalisé avec Balance à Impédancemétrie

Cet outil professionnel permet une analyse corporelle de pointe, et aiguille la programmation du coach.

En quelques minutes, recueil et analyse des données métaboliques de votre corps :

  • Masse hydrique %
  • Masse musculaire
  • Evaluation de la silhouette
  • Graisse corporelle
  • Besoin calorique quotidien
  • Age Métabolique
  • Masse minérale osseuse
  • Niveau de graisse viscérale

Grâce au suivi, le coach pourra quantifier les effets de vos cycles d’entraînements, ou bien quantifier vos modifications de poids de façon précise (perte ou prise en eau, graisse, muscle,…)

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