Séance avec un coach

La séance suivie est l'option phare du fitness club et si nous avons autant de résultats au fitness club c'est parce que 80% de nos adhérents ont fait la séance suivie. 

Notre prestation comprend :

• 1h avec votre coach, vous serez pesé sur une balance à impédancemétrie (Inbody 270) pour connaître parfaitement et cibler vos objectifs, connaître votre poids cible et avoir un point de comparaison. 

• Un rééquilibrage alimentaire nous permettant d'accélérer vos résultats 

• Un test cardio-vasculaire afin de sécuriser notre programmation d'entraînement

• Un plan d'entraînement sportif pour savoir où commencer, à quelle fréquence et comment 

• La mise en place d'un objectif précis et atteignable dans un temps donné.